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夏は“シャワー浴”がちょうどいい。無理せず短時間でさっぱりする入浴アイデア | バスタイムの習慣

2026.08.19

夏は“シャワー浴”がちょうどいい。無理せず短時間でさっぱりする入浴アイデア

肌で感じる！　地球温暖化！ 季節が二極化してきた、みたいな話も聞きますよね。 「これまでにない」「前例にない」を更新し続ける暑さ（ボジョレーヌーボーみてぇだ）。 気温も湿度も高い災害級の夏、真っ只中ですね。 これからの9月も残暑厳しくなる様子。 2026年10月6日追記 ブログ書いた当時の3ヶ月予報が外れました！ 雨が続いて涼しげでしたね…… 暑いから汗をかくので、ニオイ・皮脂が気になる。 となると、しっかり洗ってきれいに保ちたい。 ・汗を流したい ・さっぱりしたい ・気分を切り替えたい それならば風呂だ！　とは思うのですが……その風呂がそもそも暑いんですよね。 帰宅後ぐったりすると、湯船にゆっくり浸かる元気がない。 「お風呂に入りたいけれど、さすがに暑い……」なんて方も多いのではないでしょうか。   夏の湯船も、もちろんオススメ！　しかし…… もちろん「夏こそ湯船に！」なんて声もネットの記事や雑誌などでもよく見かけます。 見ていないふりしているわけじゃないんですよ。 でもどうしても無理ーーって日だってあります。 私は無理なくゆるゆるが好き。 たまには「短時間でさっぱり」がちょうどいい日もありますよね。 夏は“シャワー浴”だけで済ませるなんて方も多いのではないでしょうか？ そんなわけで今回は、夏に心地よく取り入れたい「シャワー浴の工夫」をご紹介します。   「なんとなく浴びる」ではなく、“切り替える時間”にしてみる これはChatGPTに「贅沢シャワータイムの画像作って」と言って作ってもらいました。 これが理想形かどうかは別として。 スピード重視でシャワーを選んだあなた！ ついつい、ただ「慌ただしく流すだけ」で終わってしまいがちじゃないですか？ 実はここ、ちょっとした工夫を挟みこめるポイント。 皆さま「疲れを取るなら湯船に」というイメージがあるかと思いますが、もし湯船に浸からないのなら、湯船以外の部分をちょっとこだわってみてはいかがでしょうか？ 短時間のシャワータイムも、気分を切り替える時間にできるかもしれません。 個人的にオススメなのは、いつも通りの導線に「こだわりポイント」を配置すること。 たとえば―― ちょっといいシャンプー、トリートメント等を投入 シャワーのお湯で香るアロマを設置 お気に入りのシャワーヘッドを使う など。“短時間でも心地よい”を意識すると、夏のお風呂時間が好きになるかもしれません。   1.ちょっといいシャンプー、トリートメント等を投入 ヘアケアのニュースなどを見ていると、シャントリの進化がめざましいです。 ただ洗うだけではなく、美容液のような成分にこだわった製品が多数出ています。 週1回のスカルプケアとして頭皮クレンジングを行う製品も近ごろ露出が増えてきました。 2.シャワーのお湯で香るアロマを設置 お風呂で使うアロマ的なモノって、浴槽に入れる入浴剤タイプのものとかお風呂用のアロマキャンドル等が思い浮かびがち。 シャワーとは縁遠そう、と思いませんでした？ シャワースチーマーってご存知ですか。 日本よりもシャワーがメインな欧米でポピュラーなアイテムだそう。 タブレット型で、床に置いてお湯をかけると、香りが立つフレグランス。 まだ種類は多くなさそうですが、もしかしたらこれからブームになるアイテムかも？？ Point! シャワーだけでもお風呂時間を充実させるアイテムは多数！　進化しています！ 3.お気に入りのシャワーヘッドを使う シャワーヘッドって、交換したことあります？ うちのシャワー水圧弱いなぁ 強くて痛いんだよな ミスト使ってみたいんだよなぁ なんて気持ち、ちょっとは抱えていませんか？ 湯船レス住宅、なんて話題も以前ニュースなどで見かけたのですが。 湯船を使わないのなら「いいシャワーヘッドを使う選択肢」はかなりアリかなと思っております。 パワーバランス、というか。 このいいシャワーヘッドってどんなものがいいかって話なんですが。 「自分にとって“いい”」で選んでほしいなと思っています。 水圧や欲しい水流のモードなど、自分の好みの解像度を上げれば上げるほど、より充実したバスタイムになるんじゃないかなと思います。 たとえば美容の側面として重宝されがちなミスト水流ですが、夏場は鎮静ケアとして冷水で浴びるクールミストが気持ちいい季節でございます（体の冷やしすぎには注意！）。 シャワー水流もメーカーやモデルによって浴び心地は様々。 レンタルサービスもあるので「まず試してみる」というのもオススメ。 レンタルサービスの例 Rentio（レンティオ)　https://www.rentio.jp/t/genre/beauty/shower_head airCloset Mall（エアクロモール）　https://mall.air-closet.com/media/ ▼ファインバブルで水の“質”を向上させる ファインバブルというのは、微細な泡のこと。「洗浄」「保湿」「保温」の作用があるとされています。 この技術を搭載したシャワーヘッドが、弊社も開発・販売しているファインバブルシャワーヘッドです。 毎日のシャワーを「ちょっといいもの」にしてくれますよ。 値段も様々。数千円～数万円まで幅広いです。 高ければいい効果が出る、というわけでもありません。 発生機構は各々の独自技術を搭載。 エビデンスもバラバラ。それぞれに得意なことがことなります。 価格や浴びてみたい水流、好みの浴び感などを加味して、自分にとってのベストなシャワーヘッドと出会えましたら幸いです。 シャワーヘッド選びはこちらからも 記事：【交換前に必読！】「あなただけの」シャワーヘッドの選び方 Point!　流す水の「質」にもこだわると、いつものシャワータイムがグレードアップ 夏のお風呂時間は、“頑張りすぎない”くらいがちょうどいい 「お風呂＝しっかり湯船に浸かるもの」 そんなイメージを持っている方もいるかもしれません。 でも夏～残暑は、その日の気温や体感に合わせて、入浴スタイルを変えてみるのもひとつです。 短時間のシャワー浴でも、 汗を流す さっぱりする 気分を切り替える きっかけにはなります。 “無理なく続けやすい”ことも、夏のお風呂時間では大切なことだと思っています。 少し工夫するだけでも、夏のお風呂時間は変わってきます。 8月も半ばを過ぎましたが、まだまだ暑い日が続いています。 自分に合った“ちょうどいい入浴スタイル”を探してみるのも面白いかもしれません。   【7/15発売】アヴァンティファイン（シルバー） 品番：TK-A002-SL メーカー希望小売価格：11,000円（税込） 洗浄力×節水力を両立！シャワーだけでしっかり洗いたい人に 洗浄力＆節水力に特化したモデル。6つの散水孔から放たれた水流が束になり、爽快な刺激を生みます。しっかりとした肌当たりながら、通常のシャワーヘッドに比べて皮脂除去量が約77%UP。また最大約53%の節水率は、お湯を沸かすガス料金もあわせると年間約49,000円の節約効果が見込めます。より身近なファインバブル技術で、ライフスタイルを前進させます。重さも約150gと軽量で取り回しも考慮しました。 https://shop.tks-gifu.jp/products/tk-a002-sl 《特徴・概要》 高級感あるシルバーカラーが登場 爽快感の秘密は水流束 節水率は最大約53％ 年間約49,000円の節約効果 （上下水道料金＋ガス料金で換算）   ピュアラスフィニッシュミスト・スターターキット 品番：TK-P220 メーカー希望小売価格：9,900円（税込） 夏場の濃密なクールミストに最適！シャワー浴を特別にするミスト専用 美容特化型のファインバブルシャワーヘッド。モード切替式では実現できなかった美容エビデンスを取得した“美容ケア”に特化したミスト専用モデル。ミストを散水板全面から噴霧。ミストのためだけに開発した、新たなファインバブル発生機構「μ-spinF/R」により雑味なくなめらかな浴び心地。うるおい感UPでしっとり長持ち。なめらかな仕上がりで汚れもすっきりオフ。洗顔はもちろん、全身に浴びてバスタイムの「仕上げ」にも◎。 https://shop.tks-gifu.jp/products/tk-p220 《特徴・概要》 これまでにない濃密ミスト専用シャワーヘッド 30分後もうるおいが続く 角層の水分量を上昇 お肌がつるつるすべすべに それでは、またシャワータイムにお会いしましょう！ TKSのシャワーヘッドを見る この記事を書いた人 TKS広報部 K 2024年入社の広報後輩。美容について勉強中。趣味は読書。古本屋に入ると出てこなくなる。 愛用シャワーはピュアラスファインとフィニッシュミスト、スカルプファイン。

シャワーはいつ日本に広まった？ 1960年代以降のお風呂文化や暮らしの変化 | バスタイムの習慣

2026.08.12

シャワーはいつ日本に広まった？ 1960年代以降のお風呂文化や暮らしの変化

弊社、実は創業60年以上の企業です。 1965年創業（昭和40年）。人類初の宇宙遊泳が行われた年……だそうな。 プロ野球ドラフト会議の第1回が行われたり。 ローリング・ストーンズの代表曲「サティスファクション」が発売されたり。 そんなころ、日本では「いざなぎ景気」というものが始まりました。 1965年11月から1970年7月までの57ヶ月間続いた高度経済成長時代の好景気の通称です。 この時期に「3C」（自動車・カラーテレビ・クーラー）も急速に普及しました。 よみがえる社会の教科書の記憶……。 ちなみにこの「いざなぎ景気」、日本神話の伊邪那岐命（いざなぎのみこと）からきているそうです。 こをろこをろと海水をかき混ぜた泡の中には目に見えない泡もあったとか、なかったとか（これが言いたかっただけ）。 この流れでもう1つ、日本の一般家庭で普及しはじめたものがあります。 そう、家庭用のシャワーヘッドです。 今では、各ご家庭でシャワーを浴びるのは珍しいことではありません。でも「家でシャワーを使う」という暮らしが少しずつ広まりだしたのも、この60年代と言われています。 今回は、日本でシャワー文化が広がり始めた1960年代ごろを振り返りながら、当時の暮らしや流行と一緒に、お風呂文化の変化を見ていきます。 「毎日家でお風呂」は、昔は当たり前ではなかった 現在の日本では、家に浴室があることは一般的ですが、一般家庭にお風呂が広く普及したのって昭和中期ごろらしいです。 江戸時代などは銭湯文化が一般的だったそうで。 しばらくは「家風呂の普及」と呼べる状態まで至っていません。 地域などによっても家風呂が普及したタイミングは異なるようですが、60年代頃は今とは全然違うお風呂環境だったようです。 1960年代、日本の暮らしが大きく変わり始める 1960年代、日本は高度経済成長期を迎えます。 街には新しい建物が増え、家電や住宅設備も急速に進化していきました。 団地文化が広がった時代でもあり、第1次マンションブームと呼ばれる建築ラッシュが起こります。 マンション暮らしのフォーシーズン「歴史に見る、アパート暮らしと管理」 https://www.kanrikyo.or.jp/4season/articles/history/vol36/index.php このころ登場したのがバランス型風呂釜。 それ以前は換気に気をつけないと一酸化炭素中毒になってしまう危険があったのですが、安全性から普及したそうです。 このバランス釜にはやがてシャワーがつけられました。 読売新聞コラム「我々は風呂に何を求めてきたか」 https://www.yomiuri.co.jp/column/chottomae/20240626-OYT8T50054/ 神奈川県住宅供給公社「くらしリノベーション」住まいとくらし～団地のお風呂の歴史～ https://www.kosha33.com/life/history/post_5.php BEAT T!MES「我が家の風呂の戦後史」 https://www.kk-bestsellers.com/articles/-/8171/ https://www.kk-bestsellers.com/articles/-/8208/ https://www.kk-bestsellers.com/articles/-/8211/ また、1964年 (昭和39年）の東京オリンピックをきっかけとして、ユニットバスが誕生することとなりました。 こちらもシャワーがありますね。 最初はホテル向けに開発されたユニットバスも、上記の建築ラッシュに伴い一般家庭へと広がっていきます。 TOTO PRTIME STORY –ユニットバスルーム誕生60周年。「きれいで快適な浴室づくりへの取り組み」 https://prtimes.jp/story/detail/ZrN3G0cNJ0b こうして1960年～70年代と各住宅のお風呂が普及・進化して、シャワーもまた各家庭へと広がっていきます。 どんな感じだったんだろう……シャワーを浴びたことがない人が、初めてシャワーを出した瞬間。 1960年代から一般家庭に広がっていき、平成を目前に控えた1980年代後半には「朝シャン」なんてブームもありました。 このころにはもうとっくに「シャワー」が各家庭に馴染んでいる雰囲気がありますね。 1960年代に流行していたもの・生まれたものを見てみる では、シャワー文化が少しずつ広がっていた1960年代、 世の中ではどんなものが流行していたのでしょうか。 少し振り返ってみます。 ▼日本でカラーテレビの放送開始 白黒だったらテレビの映像がカラーへと移行が開始（1960年）。 高額だったこともあり、出た瞬間に普及というわけにはいかなかったみたいですが……。 「家で映像を見る」という体験が、より鮮やかになっていった時代です。 NHKアーカイブス「カラーテレビの本放送始まる」 https://www2.nhk.or.jp/archives/movies/?id=D0002080039_00000 ▼インスタントラーメン はじまりはちょっと前の1958年。 初のインスタントラーメンが発売されました。 60年代は黄金期という声もあるほどインスタントラーメンが大ブーム。 多くの企業、メーカーが参入したようです。 インスタントラーメンナビ「インスタントラーメンの歴史」 https://www.instantramen.or.jp/know/history/ ▼東京オリンピック（1964年） 2020⇒2021の東京オリンピックも記憶に新しいですが。 最初に行われた日本でのオリンピックは1964年です。 日本どころかアジア初だそうで。 このオリンピックでは「報知新聞」「毎日新聞」「朝日新聞」の特派記者を三島由紀夫が務めたそうです。 すげぇ時代だな。 また、この年には東海道新幹線も開通しています。 なんか、未来への勢い！　躍進！　って感じがしますね。 ▼海外の音楽やファッションが大きく影響 音楽やファッションなども大きく変化する時代でした。 ビートルズ来日（1966年）やツィギー来日（1967年）など、海外文化の影響も広がっていきます。 モッズ、アイビールック、鮮やかなカラーブロック、ミニスカートなどなど……。 今見ても、とても素敵です。 日本の音楽シーンでは歌謡ポップスやグループサウンズなども流行しております。 マイナビウーマン「60年代ファッションとは？　特徴やアイテムをイラストで解説」 https://woman.mynavi.jp/article/190319-9/ ミュージックファースト「グループ・サウンズ（GS）とは？ブームの背景・主要グループ・日本音楽史への影響を解説」 https://www.musicfirst.biz/news/groupsounds/ 「便利で新しい暮らし」が広がっていった時代 こうして見ると、1960年代は生活そのものが大きく変化した時代だったことが分かります。 シャワーも、そんな“新しい暮らし”の一部として、少しずつ家庭に広がっていったのかもしれません。 お風呂&シャワー文化は、その後さらに進化していく さぁ、そんな60年代から半世紀以上すぎた、現在2026年。 お風呂は進化しました……何なら、幼少期バランス釜で育った私からすれば、本当にあの頃の未来を生きているのだなと思います。 温度を「ピッ」「ピッ」とボタンひとつで調整できたり。 お風呂を追い炊きしたり。 お風呂沸かすと「お風呂が沸きました」って声で教えてくれたり。 シャワーがミストになったり。 ファインバブルだったり。 複数のモードを切り替えるシャワーも、今では当たり前になってきました。 弊社は複数のシャワーを使い分ける新しいシャワー文化を提案！　していますよ！ 今では当たり前になっている「家のシャワー」。 でもそれは1960年代から見てみると「今」という未来に繋がる大きな一歩だったように思います。     ピュアラスフィニッシュミスト・スターターキット 品番：TK-P220 メーカー希望小売価格：9,900円（税込） これまでにないミスト専用シャワーでいつもの洗顔を“スペシャルケア”に 美容特化型のファインバブルシャワーヘッド。モード切替式では実現できなかった美容エビデンスを取得した“美容ケア”に特化したミスト専用モデル。ミストを散水板全面から噴霧。ミストのためだけに開発した、新たなファインバブル発生機構「μ-spinF/R」により雑味なくなめらかな浴び心地。うるおい感UPでしっとり長持ち。なめらかな仕上がりで汚れもすっきりオフ。洗顔はもちろん、全身に浴びてバスタイムの「仕上げ」にも◎ https://shop.tks-gifu.jp/products/tk-p220 《特徴・概要》 これまでにない濃密ミスト専用シャワーヘッド 30分後もうるおいが続く 角層の水分量を上昇 お肌がつるつるすべすべに   スカルプファイン・スターターキット 品番：TK-A301 メーカー希望小売価格：11,000円（税込） 勢いのある強力水流！新発想の頭皮ケア専用シャワーでスッキリ爽快 「スプラッシュ水流」とスカルプブラシが特徴。ファインバブルを含む強力水流とブラシの相乗効果で、頭皮・毛穴の洗浄をサポートします。ブラシで髪をかき分け、水流を頭皮に直撃させます。汚れを洗い流しつつ、ブラシによる物理的な刺激も加わることで血行を促進し、頭皮環境を整えます。ブラシは着脱可能。ご自宅のシャワーとカチッとワンタッチで使い分ける「カイテキジョイント」付属。重量も約150gと軽量で、手に持って使用する。 https://shop.tks-gifu.jp/products/tk-a301 《特徴・概要》 頭皮ケアのために開発された単一機能シャワーヘッド ブラシの隙間から出る強力水流をそのまま頭皮に！ ファインバブル含有のスプラッシュ水流が汚れをはじき出す ブラシで直接刺激し血行を促進 それでは、またシャワータイムにお会いしましょう！ TKSのシャワーヘッドを見る この記事を書いた人 TKS広報部 K 2024年入社の広報後輩。美容について勉強中。趣味は読書。古本屋に入ると出てこなくなる。 愛用シャワーはピュアラスファインとフィニッシュミスト、スカルプファイン。

【歴史・夏の浴び方・節約まで】シャワーについて深掘りしてみる | バスタイムの習慣

2026.07.27

【歴史・夏の浴び方・節約まで】シャワーについて深掘りしてみる

ご自宅のシャワーに、こだわりはありますか。 ご自宅のシャワーの、愛を語れますか。 なんやねんって話ですが。 本日はシャワーのお話。 2024年3月に入社の筆者。もうすぐ2年半ほど。 まさか、ブログを書くことになるとは。 もともと美容には関心があったので、ファインバブルシャワーヘッドも気になってはいたのですが。 実は、母が美容オタクでして、学生のころから母との会話は美容に関するものも多かったと思います。 ただ、バルブや水道、お風呂に関心があったわけではないので、シャワーには詳しくなく。 なので、「液滴径」なんて言葉を口にする日が来るとは思わなんだ。 シャワーは毎日使うもの。 でも、その歴史やこれからの夏にぴったりな浴び方、節水・節約効果まで知る機会は意外と多くありません。 この記事では、シャワーにまつわる「ちょっと役立つ」「少し誰かに話したくなる」を紹介。 ちょっとシャワーの解像度、上げてみませんか？ 1.そもそもシャワーって シャワー【shower】　読み方：しゃわー １ じょうろ状の噴出口から湯や水を注ぎかける装置。また、その湯や水。《季 夏》 ２ 高エネルギーの粒子が物質層に入射してその原子と衝突、次々と二次粒子を発生させる現象。 小学館「デジタル大辞泉」より《参照日：2026年6月30日》 https://www.weblio.jp/content/%E3%82%B7%E3%83%A3%E3%83%AF%E3%83%BC 起源は古代ギリシャにある、なんて説もあるそうです。 現在のシャワーに近いものの発明にも所説あるようで、正直明言はしづらいところ。 1760年代～1870年代の説が散見します。イギリスやらフランスやら。 でもどれにしたってめっちゃ前。 1870年代って、明治維新とかのころ。 海外ではエジソンやベルが活躍していたそう。 1760年代だったら日本はバリバリ江戸時代。 海外では蒸気機関車の発明とか。 じゃあ日本にはいつ入ってきたのって話なんですが。 高度経済成長期、らしいです。 1960年代。お、弊社の創業も1965年なので何だか親近感。 「いざなぎ景気」ってやつですね。 1960年代の日本は、いろいろなことが起きています。 東京オリンピックとか。 新幹線開通とか。 カラーテレビの登場とか。 このころに起きた「第1次マンションブーム」と、五輪にあわせたホテルの建設ラッシュ。 そして「バランス型風呂釜」の登場により、一般家庭へと普及していったんだそうです。 マンション暮らしのフォーシーズン「歴史に見る、アパート暮らしと管理」《参照日：2026年6月30日》 https://www.kanrikyo.or.jp/4season/articles/history/vol36/index.php神奈川県住宅供給公社「くらしリノベーション」住まいとくらし～団地のお風呂の歴史～《参照日：2026年6月30日》 https://www.kosha33.com/life/history/post_5.php そういえばバランス釜ってご存知ですか。 ファインバブル系のシャワーや、節水シャワー、水をとめるストップボタン付のシャワーは、バランス釜では使用できないこともあるのでご注意くださいね。 メーカーによって注意点が異なる場合があるので、まずは使用するシャワーヘッドの取扱説明書を必ず確認してください！ ちなみに筆者、入社後にバランス釜という言葉を知ったのですが。 幼少期に暮らしていたおうちのお風呂がこのバランス釜でした。 20年以上ぶりの伏線回収みたいな気持ち。 記事：シャワーはいつ日本に広まった？ 1960年代以降のお風呂文化や暮らしの変化 Point!　意外と長いシャワーの歴史！　そして進化を遂げ続けています 2.暑い時期、シャワーでスッキリ さて、そんなシャワー。 暑い夏にピッタリですよね。 最近は「風呂キャン」なんて言葉もよく耳にしますが。 本当はね、ゆっくり湯船につかった方がいいんだってわかっている…… わかっているんですよ…… でも、暑いし、やる気も出ないし、ちょっと面倒。 そんなあなたにオススメしたい「今日はシャワーだけ」。 ただ、シャワーだけを選択すると、どうしてもスピード重視のカラスの行水になっていませんか！ こう、もうちょっとね、幅というか、段階があってもいいと思うんですよ。 ゆっくり浸かるお風呂 or 作業入浴のシャワーの2極ではなくて。 それこそ、寒くなくなった夏だからこそ！ ミドルレンジのシャワータイムが楽しめるのでは！　と勝手ながら思っております（でもゆっくりしすぎてお風邪は引かないように注意！）。 《たとえば》 ・ちょっといいシャンプー、トリートメント等を投入 ・シャワーのお湯で香るアロマを設置 など。 シャントリに関しては、美容液並みの成分、スカルプケアなど「ただ洗う」だけではない方向にどんどん進化している昨今です。 かく言う私も、リサーチをする中でついつい目を奪われ、最近シャンプーを変えました。 また、お気に入りのシャワーヘッドを見つけて使うのもオススメ。 シャワーしか浴びないのならば、せっかくなのでこだわりの1本を！ ファインバブルを取り入れると、洗浄力・保湿・保温作用のアップが期待できます◎ また、夏場はミストシャワーを冷水で浴びる「鎮静ミスト」もオススメですよ。 あと！　節水シャワーもぜひ！　じゃぶじゃぶ浴びても罪悪感を低減してくれる！　はず！ 記事：夏は“シャワー浴”がちょうどいい。無理せず短時間でさっぱりする入浴アイデア   Point!　もちろん湯舟もいいけれど！　夏こそシャワータイムの充実を◎ 3.シャワーで節水、していますか？ 「開けたら開けっ放しだし。出したら出しっぱなしだし」 ……というのは、幼少期に父がよくため息交じりに言っていた言葉。 手を洗うとき、頭を洗うとき、などなど。 数々の水出しっぱなしで怒られまして。 その教育の甲斐あって、今でも節水するクセは身についています。 でも、大人になってふと思うんです。 水がないって、めちゃ怖くないですか？？ 岐阜は水に恵まれた土地、なんて言いますけれども、何もしなくたって、その豊かな環境がずっとずっと続くわけではありません。 雨降らない日が続くとね……干ばつ怖いなーーって勝手ながら思っております。 いや、雨ざぁざぁ降られるのも困るんだけれどさ。 2026年1月には国連大学による地球規模の水「破産」の宣言、なんてものもありました。 国連大学の最新報告書「地球規模の水『破産』を宣言」《参照日：2026年6月30日》 https://jp.unu.edu/media-relations/releases/world-enters-era-of-global-water-bankruptcy.html ざっくり言いますと、水が自然に補充される量よりも消費される量の方が多い状態。 世界的に「破産」レベルの水不足が起きているみたいです。やばい。 じゃあ節水しようかということで。 いちシャワーヘッドメーカーからオススメしたいのは節水もできるファインバブルシャワーヘッドです。 実はホテル業界などでも、コストカットではなく社会課題に向き合う企業責任として、エシカルな選択をするために節水シャワーヘッドを導入する企業が増えています。 「TKSシャワーヘッドの施設導入数　3年で約8万本突破」　 https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000050.000119238.html Point!　今は「社会課題の解決」で節水シャワーを導入の時代 4.節水シャワーで、どれくらいの量を節水できるのか じゃあ節水シャワーヘッドでどれくらい節水できるのかという話なんですけれど。 正直、シャワーヘッドによってまちまち。 節水率もいろいろ。弊社シャワーヘッドの中でもモデルによって異なります。 あ。ちなみに。同じシャワーヘッドでも、水流モードで節水率が違うのもご存じですか？ たとえば弊社のピュアラスファイン ルミナス。 節水率は「シャワーモード」で最大約51%、「ミストモード」は最大約68%。 ね、全然違う。 シャワーヘッド自体の最大節水率としては、まぁ確かに約68％なんですけれど。 でも、ルミナスの節約金額は「シャワーモード」で出しています。 だって、最大節水率としてミスト水流の約68％が気に入って購入しても、そのミスト水流で髪や体、お風呂掃除まですべてに使用するわけじゃないですもの。 すると、期待した節約効果が体感できない場合も出てきます。 「最大〇％節水！」とお店や広告などで書かれていても、その水流が「ミストモード」であること、ちらほらあります（注意書きなどで隅にちっちゃく書いてあること多々）。 もし節水に重きをおくのならば、シャワー水流など一番使うであろう水流モードの節水率を基準に考えることがオススメです。 さて。どれくらいのお水が節水できるかと申しますと。 使用するシャワーヘッドの節水率が50％としましょう。 1回のシャワーで何リットル使用しているか、ご存じですか？ これ、1人が使う水の量はおおよそ100～150リットルとされています。 あえて少なめに見積もって、ここでは100リットルと仮定させていただきますね。 つまり節水率50％のシャワーヘッドなら、毎日50リットル節水できる、ということ。 4人家族でそれぞれ節水シャワーを使えば、200リットル。 これ、おおよそ浴槽1杯分のお湯の量です。 つまり、節水率50％の節水シャワーをつかえば、実質浴槽のお湯がタダになる、という考え方も！    記事：【シャワーの水、全部溜めてみた】 節水率50％で、どれくらいの水量が削減されるのか？ Point!　節水シャワーヘッドに変えるだけで、毎日のシャワーの水量が半分に 5.シャワーで節水したら、どれくらいお金が浮くのか これも……正直、エリアによってまちまち。 ではTKSではどう試算しているのかといいますと、東京都の上下水道代に、それをお湯として沸かす光熱費を計算に入れ、合算したものを「節約金額」としています。 節約金額の算出方法～TKSの場合～ 節水率は第三者機関にて計測、自社製品比較。節水率、吐水量はご使用になる水圧環境によって異なります。 節約金額は、東京都一世帯４人家族、１人あたりのシャワー平均使用時間を５分とした場合の水道光熱費（上下水道料＋ガス料金）の試算。地域・使用状況などの環境により、節約金額は変わる場合があります。 この情報はコーポレートサイトはもちろん、製品のカタログ、プレスリリースなどにも記載しています。 たとえば弊社のシャワーヘッド「TK-A001 アヴァンティファイン」の節水率は最大 約53％。 年間約49,000円の節約金額を試算しています。 1回のシャワーで、1人あたり約34円。 ちょっとした駄菓子くらいの価格ですかね。 だがしかし。 これ、毎日なんですよ。 あと4人家族だったら約136円。 4人家族で3ヶ月続けると、136円×90日で12,240円。 3ヶ月で約12,000円の節約金額に。そして12,000円もあれば、シャワー水流で最大節水率約53％以上の製品も買えます。 この計算に使っているアヴァンティファインにいたっては8,800円（税込）。 つまりこのシャワーヘッドが実質タダ！　みたいなことになるまでそんなにかからないんです。 逆の考え方もできます。たとえば、今のおうちに4人家族で20年くらい暮らしていたとしましょう。 それで今年、上記の節水率約53％のシャワーヘッドを購入しました、と。 20年間、シャワーヘッドで節水しなかったと。 もし20年前から節水していたら、の金額。 98万円。もう100万円が目の前の！　数字！！ なので、実情を知っているメーカーとしては！　早い方が絶対いいですよ！　の気持ちです！！ 円安、インフレ、インフラ維持費などなど……これから水道光熱費がますます上がる可能性を考えると、節水シャワーへの交換をオススメしたい気持ちがかなり高まっております。   記事：1日34円の差って、実際どれくらい？シャワーの節水効果を“身近な買い物”で考えてみた Point!　塵も積もれば山となる！　早ければ早い方がオトク！ シャワーについていろんな角度から解像度を上げてみました。 毎日のシャワータイムも、ちょっと見方が変わりそうじゃないですか？ それではこれにて。毎日のシャワーライフが充実しますように◎ みなさま、よきバスタイムを！ TKSのシャワーヘッドを見る この記事を書いた人 TKS広報部 K 2024年入社の広報後輩。美容について勉強中。趣味は読書。古本屋に入ると出てこなくなる。 愛用シャワーはピュアラスファインとフィニッシュミスト、スカルプファイン。

バスタイムをリラックス空間にする方法《すぐできる習慣まとめ》 | バスタイムの習慣

2026.07.17

バスタイムをリラックス空間にする方法《すぐできる習慣まとめ》

一日の終わりに入るお風呂。 もちろん体を洗うという側面がメインではありますが。 ただそれだけでなく「今日も終わった！」と気持ちを切り替える大切な時間でもあります。 しかし！ 株式会社クロスマーケティングが2026年に行った調査によると、3割以上の方がお風呂が面倒と感じている模様。 これは完全に「体を洗う」作業と化していませんか？ 《株式会社クロスマーケティング / お風呂に関する調査（2026年） / 参照日：2026年4月8日》 https://www.cross-m.co.jp/report/trend-eye/20260204bath もっと！　楽しいお風呂を！　提案したい！！ 筆者はというと、休みの日の昼間に1時間弱ゆっくり入るのが好きです。 毎回ゆっくり入るのは……さすがに時間が厳しいけれども（通常は15～20分ほど）。 でも、たまにはちょっとしたご自愛にお風呂を活用してみませんか？ もし自宅にリラクゼーションルームができたら、旅行やマッサージに行くよりもコスパがよさそうな気もするし。 というわけで。 今回は、自宅のお風呂を“リラックス空間”として楽しむためのヒントをご紹介します。 少しの工夫で、より心地よい時間にしてみませんか。 1.照明を少し暗くする 照明ひとつでお部屋の雰囲気ってがらりと変わりますよね。 浴室も例外ではありません。 照明をやや暗めにする 脱衣所の光を活かす たったこれだけで、いつものお風呂がちょっと落ち着いた雰囲気に。 視界が変わると、入るときの気持ちも何だか変化しそうですよね。 マインドセット的な。 私もたまに照明を落として入ること、あります。 ゆったりとした時間を感じやすくなるような気がします。 が。 暗くしすぎて滑ったり転んだりは気をつけてくださいね（筆者は近視）。 さらに！ 昨今はバスライトというものもおしゃれなものが出ておりまして。 完全防水でお風呂に設置するための間接照明があります。 充電式で電源不要、太陽光で充電するものなどもあるようなので、こだわりのお風呂照明を探してみるのもアリかもしれません。 2.いい匂いのお風呂で深呼吸 突然ですが。 プルースト効果ってご存じですか。 何かしらの匂いを嗅いだとき、それに紐づく記憶や感情を思い出す、みたいなやつなんですけれど。 香りって記憶とか印象と、なかなかに密接。 ということは、お風呂をリラックス空間にしたいな……と思うと香りも気にしたいところ。 バスタイムの印象を左右する大事な要素です。 入浴剤を取り入れる その日の好みの香りを選ぶ 定番ながらやはり入浴剤は欠かせません。 強すぎない香りを取り入れるのが個人的にはオススメです。 入浴剤にも様々な香りがあります。 複数の香りがセットになったものもあるので、その日の気分に合わせて変えてみるのも◎ 発泡する入浴剤や、ソルト、オイルなど、種類も様々。 深呼吸したくなる香りが漂うと、ついついゆっくり浸かりたくなりますよね。 ※入浴剤と浴槽の相性もあるので注意書きなどをよく読んだ方が吉です。 3.音、気にしていますか？ 視覚、嗅覚ときたので、聴覚です。 意外と見落としがちなのが「音」。 静かな状態をつくる 軽く音楽を流す など、環境音を整えることで、よりリラックスした時間に感じられることがあります。 隙間シートなどで外からの音を遮断するのはオススメ！ また、お風呂で使える防水スピーカーを活用すると好きな音楽を聞きながらバスタイムを楽しめます。 とことんこだわって「好きな場所」になると、より一層楽しいお風呂になるはず（ゆだらないようご注意です……！）。 Point!　照明、匂い、音……五感から落ち着く空間にできます 4.バスピロー＆バスタブラックを導入 まーーこんなおしゃれなものが今は売っているのね……となりましたよ、わたしゃ……。 お風呂でスマートフォン触る人も増えているのでね。 より快適に長居できる空間にするための、バスピローやバスタブラック（バステーブルとかいろいろ呼び方ありました）があります。 スマホで音楽、ドラマやアニメ、映画なども楽しみやすく、水分補給をしながらゆっくり半身浴も可能。 美容のインバスケアにも便利ですね◎ 5.壁紙シールで模様替え これはちょっと貼りかえるの大変かもですが！ お風呂の壁紙って、今いろんなのがあるのご存知ですか。 これも、変えるだけでかなり印象が変わります。 防水はもちろん、剥がせるシール式で模様替えが可能。 ネットで調べてみると、思ったよりもたくさん出てきます。 大理石風、木目調、タイル風、レンガ風、花柄などなど。 お気に入りのデザインにすることで、より思い入れのある気に入った空間に演出できます。 広く見せるために膨張色にしたり、逆に落ち着けるためにシックなカラーにしたり、なんて選び方もできます。 Point! 長居しても居心地がよくなるお風呂の便利グッズ多数！ 6.心を無にする せっかくのリラックスしようとしても、ついつい何かをしてしまいませんか？ ついついお風呂って考え事もはかどっちゃうんですけれどね…… 考えなくてもいいことまでぐるぐるしてしまう。 「あーー！　あれ恥ずかしかったなーー！！」 みたいなの思い出して、湯船の中で頭抱えがち。 でも一回全部、忘れましょう。 数分だけ何も考えない ゆっくり呼吸に意識を向ける といったように、“余白”をつくることで、気持ちの切り替えがしやすくなることもあります。 Point!　時間に追われず、ゆっくり過ごしましょう。まずは深呼吸から……！ 7.シャワーの浴び心地を追求する 「どんなシャワーが好きですか？」って、訊かれたことありますか。 考えたこともなかった、なんて人もいらっしゃるのではないでしょうか。 でも、お風呂の中でシャワー浴びている時間って、全体から考えると結構長くないですか。 シャワーを制するものはお風呂を制す……はさすがに言いすぎかもですが。 これ、結構QOL向上に繋がるんじゃないかなって、個人的には考えています。 「シャワー水流の解像度を上げる」 さぁ、あなたは今、シャワーを浴びています……（催眠術） あなたが気持ちいいと感じた水流は…… 当たりが強くて爽快感がありましたか… それとも刺激の少ないやわらかな水流ですか…… その一本の水流は細いものですか…… それとも、しっかりとした太いものですか…… あたる範囲はどうでしょうか…… 扇状に広がって広い範囲に当たっていますか…… それとも広がらず、一つ一つの水流の幅は狭いでしょうか…… ってな感じで、メーカーによって浴び心地が違うのはもちろんのこと、同じメーカー内でもシャワーによってかなり異なります（弊社シャワーは散水板の穴の開け方でそれをコントロールしています）。 あと！　大事なこと！ 弊社はファインバブルシャワーを作っていますが、そのファインバブルがそもそもあった方がいいのか、なくてもいいのか。 あった方がいいなら、作用としては何を求めるのか（洗浄、保湿、保温）。 これもシャワーによって様々です。 毎日使うものだからこそ、シャワーもただ「いいもの」を使うのではなく「自分にあったもの」を見つけるのがオススメです。 Point!　好みの浴び心地を見つけてQOL上昇！ たまにはゆっくり浸かってみませんか？ お風呂をリラックス空間にするために大切なのは、特別なことではなく「感覚を整えること」です。 光をやわらかくする 匂いを取り入れる 音を整える 無になる シャワー水流にこだわる こうした小さな工夫の積み重ねが、日々のバスタイムを、より心地よい時間へと変えていきます。 自分にとってちょうどいいリラックス空間を、無理のない範囲でつくってみてください。 よきバスタイムを……！   ピュアラスフィニッシュミスト・スターターキット 品番：TK-P220 メーカー希望小売価格：9,900円（税込） 贅沢な濃密ミスト100％でいつもの洗顔を“スペシャルケア”に 美容特化型のファインバブルシャワーヘッド。モード切替式では実現できなかった美容エビデンスを取得した“美容ケア”に特化したミスト専用モデル。ミストを散水板全面から噴霧。ミストのためだけに開発した、新たなファインバブル発生機構「μ-spinF/R」により雑味なくなめらかな浴び心地。うるおい感UPでしっとり長持ち。なめらかな仕上がりで汚れもすっきりオフ。洗顔はもちろん、全身に浴びてバスタイムの「仕上げ」にも◎ https://shop.tks-gifu.jp/products/tk-p220 《特徴・概要》 これまでにない濃密ミスト専用シャワーヘッド 30分後もうるおいが続く 角層の水分量を上昇 お肌がつるつるすべすべに   スカルプファイン・スターターキット 品番：TK-A301 メーカー希望小売価格：11,000円（税込） 勢いのある強力水流！ブラシ一体型の頭皮ケア専用シャワーでスッキリ爽快 「スプラッシュ水流」とスカルプブラシが特徴。ファインバブルを含む強力水流とブラシの相乗効果で、頭皮・毛穴の洗浄をサポートします。ブラシで髪をかき分け、水流を頭皮に直撃させます。汚れを洗い流しつつ、ブラシによる物理的な刺激も加わることで血行を促進し、頭皮環境を整えます。ブラシは着脱可能。ご自宅のシャワーとカチッとワンタッチで使い分ける「カイテキジョイント」付属。重量も約150gと軽量で、手に持って使用する。 https://shop.tks-gifu.jp/products/tk-a301 《特徴・概要》 頭皮ケアのために開発された単一機能シャワーヘッド ブラシの隙間から出る強力水流をそのまま頭皮に！ ファインバブル含有のスプラッシュ水流が汚れをはじき出す ブラシで直接刺激し血行を促進 それでは、またシャワータイムにお会いしましょう！ TKSのシャワーヘッドを見る この記事を書いた人 TKS広報部 K 2024年入社の広報後輩。美容について勉強中。趣味は読書。古本屋に入ると出てこなくなる。 愛用シャワーはピュアラスファインとフィニッシュミスト、スカルプファイン。

【お風呂のタイパ向上】時短入浴で風呂キャン脱出！「シャワー長くないですか？」 | バスタイムの習慣

2026.07.08

【お風呂のタイパ向上】時短入浴で風呂キャン脱出！「シャワー長くないですか？」

カラスの行水って言葉、ご存じですか。入浴時間が短いって意味なんですけれど。 お風呂の時間って、どれくらいかけます？ 筆者は平日15分。休日30分弱。たまに1時間弱、みたいな感じです。 出かけない休日の昼間にゆっくり1時間弱入るのが好きです。 雨が降っていると尚よし、みたいな（お風呂から雨音聞くの好き）。 これは、お風呂ゆっくり入るのが好きな人のいち意見。 株式会社クロスマーケティングが2026年に行った調査によると、30分未満の方が71％になるそうです。 7割！　人口1億2000万人のうち8400万人が30分未満！ 自分が平均的なことを確認しました（でも40～59分の入浴時間も全体の約1割って結構多く感じませんか）。 《株式会社クロスマーケティング / お風呂に関する調査（2026年） / 参照日：2026年4月8日》 https://www.cross-m.co.jp/report/trend-eye/20260204bath 皆さんはどうですか？ こういうアンケートの結果と自分の生活を見比べるの、面白いですよね。 ただ、「お風呂キャンセル界隈」「風呂キャン」という言葉をよく耳にするこの頃。 どうしても気力がない、気持ちが沈んでいて風呂どころではない、なんて日もありますよね。 そもそもお風呂に時間をつかうのがもったいない、なんて意見もあるようです。 どうせ入るなら仕事や家事に追われる毎日の中で、「お風呂はできるだけ手早く済ませたい」と感じる方も多いのではないでしょうか。 というわけで、無理なく続けやすい「時短バスルーティン」の工夫をご紹介。 1.考えない 「Don't think. Feel.（考えるな！　感じろ！）」 認知心理学の研究では、人は1日に平均35,000回も決断している、 という報告があるようです。 《東洋経済オンライン / 1日約3万5000回も決断｢人間｣の知られざる能力　AIにはできない選択という行為） / 参照日：2026年7月2日》 https://toyokeizai.net/articles/-/907646?display=b 意外とあれこれ考えることが、思いのほか時間をとっています。 時短のポイントそのいち、“考える時間を減らす”。 洗う順番を固定して癖をつける 使うアイテムを決めておく 毎回の流れがパターン化すると体も自然と覚え、迷いが減る。 なお、筆者はこれに慣れすぎて無意識に頭＆体を洗って自分がどこまでやったのかわからなくなります（本末転倒）。 「あれ、体洗いましたっけ？」って訊きたくなるけれど誰も返してくれません。 そう、風呂とは孤独な闘い。 そして「体洗ったっけ……」となっている私は考えてしまっている。 「Don't think. Feel.（考えるな！　感じろ！）」 ※ブルース・リーって令和でも伝わりますか？   2.「ながら」で効率よく！ 料理でもお仕事でも同時進行は時短の基本！ トリートメント中に体を洗う というのは、結構やっている人も多いのではないかな、 と思います。でもそもそもなんですが、洗う順番って 結構大事でして。 よく言われているのが上から順番に、というもの。 A.髪⇒顔⇒体　もしくは　B.髪⇒体⇒顔 の順番ですね。たしかに、上から順番に洗って流すと、その流した泡が残って付着している、ということも減りそうな気がする。 筆者は洗顔から化粧水までの時間をできるだけ短くしたいのでB.の順番にしています。 （30分以上うるおい続く、なんてエビデンスの出た洗顔特化のシャワーもあります） （フィニッシュミスト使っていても、洗顔を最後にしたい） あと、筆者がやっているのは湯船に浸かりながら軽くストレッチする、というもの。 ちょっとした時間でも、しっかり体をほぐすためにはじめてみました。 のぼせたり滑ったりには注意です！ 3.工程はできるだけシンプルに 使うものが多ければ工数が増えます。動作も増えると、 自分が思っていたよりも時間をかけていることがあります。 オールインワンタイプを取り入れる ボトル数を減らす など、できるだけ工程をシンプルにすると、時短につながります。 忙しい毎日はオールインワン、特別なケアのときには複数、なんて使い分け方もアリかもしれませんね。 Point! 「迷い」を減らして、効率的に動くことで時間短縮 4.「短くても整う」感覚をつくる 「罪のない者だけが石を投げよ」なんて有名な言葉もございますが。 我々に潜む罪悪感。 あー、適当に風呂入ったなーーなんて自覚が、時短を意識するほどに出てきませんか。 「ちゃんとできていない気がする」と感じることもあります。 最後にしっかり温まる 深呼吸をする と区切りをつけて、気持ちの面でも整理をつけるのがオススメです Point!　短時間でもしっかりリフレッシュすることを忘れずに……！ 5.効率よく流す「水」に注目 意外と時間を使っているのが「流す」時間です。シャワータイムですね。 たとえば、弊社で節約金額などを算出するために使用しているシャワーの平均使用時間は5分としています。 これ、上記で引用したアンケートと照らし合わせると、1番回答が多かったのは10分～19分の入浴時間でしたので、全体の 1/2～1/4 はシャワー浴びていることになりません？ いや、めちゃめちゃざっくりな計算なのはわかっていますが。 でも、それに近しい数字ではありそうというか。結構かかっていません？ 泡を落とす、洗い流す、といった工程は毎回必ず発生します。 つまり、ここの時間を効率化できれば各段に入浴時間が短くなる！（たぶん） 力こそパワー シャワーで汚れを落とすという観点で、よく言われるのは「勢い」「角度」「水の膜」。 これ、我々も水流の洗浄力について話すときに触れています。 スカルプファイン製品リリース https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000041.000119238.html この中でも「勢い」について触れますと、当然勢いが強いシャワーの方が洗浄力が高いです。 勢いを上げるシャワーヘッドも売っていますので、まだ取り替えたことない方はオススメです。   「節水にしたらちょろちょろ弱くなるんでしょ？」 というお言葉もいただきますが、ノンノンでございます。 実際は製品によりけり。 たとえば、水流のホースを想像してみてください。 勢いよく水を飛ばすとき、ホースの吐出口って小さくぎゅっと絞りませんか？ あれと同じ原理を使った節水シャワーヘッドもあります。 つまり、勢いが強いことと高い節水力って構造次第では両立可能。 また、水の当たる面積などもシャワーヘッドによって違います。 広い面積で水が当たった方が効率的です。 やや小さめなら取り回しのよい軽いモデルがオススメ◎ 水の“質”にも注目！　ファインバブルを活用 ファインバブルというのは、微細な泡のこと。 この泡はマイナスの電位を帯びたとき、プラスの電位に吸着して浮かせます。 皮脂（油汚れ）はプラスの電位。 施設などでも、床面の掃除や車体洗浄などにファインバブルが活用されています。 この技術を搭載したシャワーヘッドが、弊社も開発・販売しているファインバブルシャワーヘッド。 つまり洗浄力に優れている、ということ。 Point! 流す水の「質」にもこだわると、いつものシャワータイムがグレードアップ でも、たまにはゆっくり入ってね 忙しい毎日のバスタイムは「流れを整える」ことがポイントです。 ※弊社、流れを整える水制御技術の企業です！！ やることを決めておく 同時進行を意識する 工程をシンプルにする 水流を見直す / ファインバブルを活用する ここらへんがオススメのポイント。 でも、忙しい毎日。お風呂もたまにはゆっくり浸かってくださいね。 いつもお疲れ様！　でございます！！   【7/15発売】アヴァンティファイン（シルバー） 品番：TK-A002-SL メーカー希望小売価格：11,000円（税込） 洗浄力×節水力を両立！爽快な浴び心地が譲れない方にオススメ 洗浄力＆節水力に特化したモデル。6つの散水孔から放たれた水流が束になり、爽快な刺激を生みます。しっかりとした肌当たりながら、通常のシャワーヘッドに比べて皮脂除去量が約77%UP。また最大約53%の節水率は、お湯を沸かすガス料金もあわせると年間約49,000円の節約効果が見込めます。より身近なファインバブル技術で、ライフスタイルを前進させます。重さも約150gと軽量で取り回しも考慮しました。 ＼7月14日（火）14時までのご予約で30％OFF／ https://shop.tks-gifu.jp/products/tk-a002-sl 《特徴・概要》 高級感あるシルバーカラーが登場 爽快感の秘密は水流束 節水率は最大約53％ 年間約49,000円の節約効果 （上下水道料金＋ガス料金で換算）   ピュアラスフィニッシュミスト・スターターキット 品番：TK-P220 メーカー希望小売価格：9,900円（税込） ワンタッチで付け替え！洗顔特化のシャワーは桶に溜めるよりスピーディ？ 美容特化型のファインバブルシャワーヘッド。モード切替式では実現できなかった美容エビデンスを取得した“美容ケア”に特化したミスト専用モデル。ミストを散水板全面から噴霧。ミストのためだけに開発した、新たなファインバブル発生機構「μ-spinF/R」により雑味なくなめらかな浴び心地。うるおい感UPでしっとり長持ち。なめらかな仕上がりで汚れもすっきりオフ。洗顔はもちろん、全身に浴びてバスタイムの「仕上げ」にも◎。 https://shop.tks-gifu.jp/products/tk-p220 《特徴・概要》 これまでにない濃密ミスト専用シャワーヘッド 30分後もうるおいが続く 角層の水分量を上昇 お肌がつるつるすべすべに それでは、またシャワータイムにお会いしましょう！ TKSのシャワーヘッドを見る この記事を書いた人 TKS広報部 K 2024年入社の広報後輩。美容について勉強中。趣味は読書。古本屋に入ると出てこなくなる。 愛用シャワーはピュアラスファインとフィニッシュミスト、スカルプファイン。

お風呂を快適にするレイアウトのコツ5選 《使いやすい浴室づくりの基本》 | バスタイムの習慣

2026.06.30

お風呂を快適にするレイアウトのコツ5選 《使いやすい浴室づくりの基本》

「お前ん家の風呂、ちょっと狭くない？（小心者克服口座風に）」 昨今の平成ブームに乗じて、冒頭から90年代後半の匂いを漂わせております。 というわけで、本日は浴室の広さや使い勝手に関するお話。 ご自宅のお風呂場を思い浮かべてみてください。 ちょっと狭いな……とか、収納ごちゃごちゃしているな……とか、ありませんか？ 特に一人暮らしの住まいや、コンパクトな住宅では、浴室が狭く感じることも少なくありません。 「動きづらい」「物が多くてごちゃつく」 そんなストレスも、少しの工夫で軽くできることがあります。 お風呂を広く&使い勝手をよくしようとしてリフォーム、なんて思い切った決断もいいかもしれません。 でも、工事費用は簡単にぽんっと出せる金額にはなかなか収まらないもの。 今回は、限られたスペースでも快適に使える浴室の整え方をご紹介します。 1.浮かせる収納を活用する 浴室でまず見直したいのが、物の置き方です。 床に物が多いと、スペースがさらに圧迫されてしまいます。 煩雑になると落として破損などの原因にも。 ※片付け苦手な筆者はやりがち。風呂桶割ったことアリ。 フックで引っかける マグネット収納を使う あ。 お風呂の壁、最近建てられたものの多くがマグネット使えるの、ご存知ですか。 これ、周りの人に訊いてみたら知らない人も多くて、自宅でマグネットがついて驚いていた人もおりました。 ※ちなみに筆者宅はマグネット使えないのでフックを多用。 できるだけ床を空けることで、動きやすさが大きく変わります。 水を切れるようなものにすれば衛生的でお掃除も便利です◎   定位置を決める ワンアクションで戻せるようにする などをして、“片付ける”という意識がなくても、自然と整う状態をつくることもポイントです。 Point!   毎日少しずつやると、負担も少なく汚れにくい◎   2.動線は短く！ 上記でも書いたフックやマグネットの活用にも繋がるポイント。 備え付けの棚、バスチェアに座ったまま使うにはちょっと高い……なんてこと、ありませんか？（我が家もそう） 狭い空間なので、ほんのちょっとの動きや配置が大切。 よく使うものは手の届く範囲に 動く回数を減らす配置にする 入浴の流れの中に組み込むことで、負担感がぐっと減ります。 ※寒い日などはお風邪を引かないように注意してくださいね！ また、ここではシャワーヘッド自体の使い心地にも注目。 シャワーヘッドの軽さや、アタッチメントをつけて360度回転させるようにすると取り回しもよく、シャワーでのお掃除の負担を減らせます。 たったこれだけで使いやすさはぐっと変わります。 買ったその日のまま、何となく置いたその位置で放置されていませんか？ 今一度見直してみると、そういえば、、、と思うことも多々。 3.使い心地にも注目 断捨離する 「本当にそれ、使っていますか？」というやつ。 そういえばこれ使っていないなぁ……なんていう髪にあわなかったシャントリや気に入らなかった洗顔料、放置していませんか？ また、上記のような「不要と判断しやすいもの」ならまだいいのですが、ただ何もかも断捨離すればいいというわけではありません。 気に入ったものは残してほしい。 ただ減らせばいいというわけでもありません。 「お気に入りのバスルーム」であることが、やはり幸せなお風呂タイムに繋がると思うので……。 使いやすさの視点 まず、購入の時点での選ぶ基準で「使いやすさ」の視点も入れてみてください。 シャワーヘッドを持って使うのがメインならば軽い方が使いやすいでしょうし、シャワーフックにかけたまま浴びるなら首が動いた方が快適、など。 まず一度、自分がどんな風に使うのかぜひ想像してみてください。 4.使いやすさを向上させるアイテムを投入 シャワーヘッドの重さの話が出たので、さらに深掘り。 最近は湯船に浸からずシャワーだけで済ませる、なんて声を聞くこともありますが。 お風呂中、シャワーを使う動作って結構中心ですよね。 そんなシャワーの動きを楽にするの、シャワーヘッドの軽さだけではありません 使いやすさを向上させるホース等の器具を購入する 軽いホースや絡まりにくいホース、回転することでシャワーヘッドの向きが勝手に変わることを防ぐジョイントなど。 シャワースペースに余裕がないからこそ、こうした“動作のしやすさ”に関わる部分を見直してみるのも一つの方法です。 Point!　手狭なスペースも「どう使うか」で便利になります 5.印象操作 って言うとちょっとアレですが。 でも冗談でもないんです。 使い勝手ももちろんですが、印象の話も大事◎ 実際の広さは変えられなくても、置くものの選び方ひとつで見え方は変えられます。 ポイントは、視覚的にすっきりとさせること。 色味をそろえる 透明感のあるアイテムを使う とここらを意識すると、圧迫感を軽減しやすくなります。 壁紙の色や照明だけでも、光や印象がかなり変わって広く見せることもできます。 膨張色である白系は特にオススメ。 お風呂にも使えるシールタイプの壁紙やタイルなども売っています。 もちろん防水で、壁を傷めにくい、としているものも多数あるようです。 活用してみるとお風呂の雰囲気ががらっと変わりますよ。 気分転換にもピッタリ。 Point! 壁紙の色や照明だけで、お風呂の印象は結構変わります！ ムダを減らして、お風呂“を”整える 狭い浴室を快適にするポイントは「広く使う」ではなく「ムダを減らす」ことです。 床に物を置かない 動線を短くする 必要なものだけに絞る こうした工夫によって、限られたスペースでも、使いやすく心地よい空間をつくることができます。 また、日々の動作のしやすさという視点から、シャワーの使い心地を見直すことも一つの方法です。 実際に広くならなくても、アイテムの選び方でスッキリと見せることも可能◎ あなたのお風呂の広さは、どうですか？ 使い心地はどうでしょうか？ 今一度、自分のお風呂を見直してみるのはいかがでしょうか。 カイテキジョイント 品番：TK-T001 メーカー希望小売価格：2,750円（税込） シャワーヘッドがワンタッチで着脱可能！操作性もUPで衛生的にも使える優れもの 「カチッ」とワンタッチでシャワーヘッドの取り換えが可能になるジョイント。シャワーホースとシャワーヘッドに取り付けるだけで工具も不要。最大3本のシャワーヘッドが使い分け可能になるほか、360℃回転するようになるので取り回しも向上し、水圧の影響でヘッドが横を向く不便さも解消する。残水が抜けるのでより衛生的なシャワータイムにも◎ https://shop.tks-gifu.jp/products/tk-t001 《特徴・概要》 シャワーヘッドをワンタッチで付け替え！ 最大で3本のシャワーヘッドの使い分けが可能 360度回転する！ シャワーヘッドが自由自在に回転し機能性UP！ 衛生面も向上！着脱が簡単なので シャワーヘッドの残水が簡単に抜ける   カイテキシャワーフック 品番：TK-T601 メーカー希望小売価格：4,180円（税込） マグネットで簡単設置！シャワーヘッドを複数使い分けできる便利アイテム カイテキジョイントでホースから外したシャワーヘッドを、そのままかけられる浮かせる収納。マグネット固定式なのでお風呂場の好きな場所にシャワーが固定可能。追加で購入すれば使い分けたい「パーソナル」や「シーン」の数だけ設置できる。外してフックにかけるだけで放置している間に残水も抜ける。フック部分の付け替えで。通常のホースに使用するノーマルなシャワーフックとしても利用可能。 https://shop.tks-gifu.jp/products/tk-t601 《特徴・概要》 カイテキジョイント専用シャワーフック マグネットでシャワーをスッキリ収納 残水が抜きやすく、より清潔に 付属パーツで通常のフックとしても使用可能 それでは、またシャワータイムにお会いしましょう！ TKSのシャワーヘッドを見る この記事を書いた人 TKS広報部 K 2024年入社の広報後輩。美容について勉強中。趣味は読書。古本屋に入ると出てこなくなる。 愛用シャワーはピュアラスファインとフィニッシュミスト、スカルプファイン。

【風呂キャンの原因？】ファインバブルも活用！お風呂掃除がちょっとラクになるコツ | バスタイムの習慣

2026.06.24

【風呂キャンの原因？】ファインバブルも活用！お風呂掃除がちょっとラクになるコツ

「お帰りなさい！　お風呂にする？　シャワーにする？　それともア・シ・ユ？」 ……ということで昨日、お風呂入りました？ 「お風呂キャンセル界隈」「風呂キャン」という言葉をよく耳にします。 毎日入りたい派の筆者からすると、体調不良で動けないなどない限りは入りたいわけですが。 でも、どうしても体力がない、気持ちが沈んでいて風呂どころではない、なんて日もありますよね。   株式会社クロスマーケティングが2026年に行った調査によると、お風呂について面倒だと感じることNo.1が「お風呂掃除」。これはわかる！　時間もかかるし、なかなか腰も重くなる。 《株式会社クロスマーケティング / お風呂に関する調査（2026年） / 参照日：2026年6月10日》 https://www.cross-m.co.jp/report/trend-eye/20260204bath 疲れてへとへと。嫌なことがあってもやもや。 正直風呂洗っている場合じゃないんですよこちとら、みたいな心境になりますよね。 それは致し方なし…… でも、意を決してお風呂に入ると、入ってしまえばこっちのものというか。 思いのほかさっぱりした気持ちになること、ありません？ お風呂掃除は、どうしても「面倒」「時間がかかる」と感じやすい家事のひとつ。 そんなわけで、無理なく続けやすい「お風呂掃除をラクにするコツ」をご紹介。 1.お風呂が汚れにくくなるルーティン とにかく汚れを蓄積させない！　掃除をラクにする一番のポイントは、早めに対処すること。 たとえば入浴後に 壁や床にシャワーで水をかけて泡や汚れを流す 軽く水気を落とす など。 これだけでも、汚れの付着を抑えやすくなります！ ほんのちょっとした習慣が、後々の掃除の時短につながります。   Point!   毎日少しずつやると、負担も少なく汚れにくい◎   2.入ったら、ついでに掃除 「掃除しなくちゃ」と思うから腰が重い。 ならば、何かの「ついで」に掃除する。 筆者がやるのは「入ったついで」にお風呂掃除をしてから出る、です。 めちゃ簡易的なやつですけれど。 体を洗ったあとに、気になる部分だけ軽くこする シャワーを使った流れで床をさっと流す 入浴の流れの中に組み込むことで、負担感がぐっと減ります。 ※寒い日などはお風邪を引かないように注意してくださいね！ また、ここではシャワーヘッド自体の使い心地にも注目。 シャワーヘッドの軽さや、アタッチメントをつけて360度回転させるようにすると取り回しもよく、シャワーでのお掃除の負担を減らせます。 Point!  「お風呂掃除」⇒「入浴」ではなく 「入浴」⇒「お風呂掃除」 3.掃除道具は、すぐ手に取れるように お風呂の掃除道具って、どこに置いていらっしゃいます？ 筆者宅は浴室の中にあるのですが、たまに脱衣所や洗面台の下など、浴室から離れたところに置いている人もいるようでして。 掃除を始めるというハードルから考えると、さっと思い立ったときに手に取れた方がいいですよね。   スポンジやブラシは浴室内に置く フックやマグネットを活用する 昨今、浴室の壁にはマグネットがつくものも多いです。 浮かせる収納の製品も、最近ではシンプルなものからおしゃれなものまで様々。 100均の安価なものからあるので、入手も容易です。 「思い立ったらすぐ使える状態」をつくると、掃除の頻度を自然と上げやすくなりますよ。 Point!　掃除をするまでのハードルをちょっとでも下げる！ 4.何でも「頑張りすぎない」が続けるコツ 上記でも筆者がお風呂入った後に掃除するのは「めちゃ簡易的なやつ」と申しましたが。 完璧にきれいにしようとすると、どうしても負担が大きくなります。 まぁいっかの精神、大事です。何事もほどほどに……。 そりゃ、しっかり掃除するタイミングがあった方がいいですが（メーカーとしても推奨したい）。 でもそれで「じゃあお風呂やめます」になったら本末転倒。 いいんです、とりあえず今日は「軽く」にしておきましょうよ。 今日は床だけ 気になるところだけ軽く シャワー浴だけだから省けるところは省く といった感じでハードルを下げておくと、結果的に継続しやすくなります。「こまめに分ける」とちょっと楽そうといいますか、あれだけやればいいやと思うと始めやすくなりませんか？ Point!　こまめに無理なく！　ちょっとずつ洗いでお風呂掃除の時間を短縮 5.シャワー自体の「洗浄力」を上げる 水流で汚れを落とす、という観点からよく言われるのは「勢い」「角度」。 これ、我々も水流の洗浄力について話すとき触れるのですが。 （スカルプファイン製品リリース https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000041.000119238.html ） 汚れを落とす話なので、もちろんお風呂掃除でも重要です。 お風呂掃除は「こすって落とす」だけでなく「流す」工程も大きな割合を占めます。 水の性質や使い心地に着目してみるのも、日々の負担を見直すひとつの視点です。 上から下に向かって流す 汚れがたまりやすい場所を意識する といった基本を押さえるだけでも、効率よく汚れを流しやすくなります。 勢いが強い水流を使うのもオススメ。 そして！　お風呂の汚れって、いろいろありますよね。 水垢とか、湯垢とか、皮脂とか、カビとか、ぬめりとか…… おや、皮脂？？ それぞれによって適切な対処は異なりますが…… 皮脂なら！！　まかせろ！！　そう！　ファインバブルに！！ ファインバブルというのは、微細な泡のこと。この泡はマイナスの電位を帯びたとき、プラスの電位に吸着して浮かせます。皮脂（油汚れ）はプラスの電位。 公共施設などでも、床面の掃除や車体洗浄などにファインバブルが活用されています。 この技術を搭載したシャワーヘッドが、弊社も開発・販売しているファインバブルシャワーヘッド。 ちなみにファインバブルは泡のサイズ。ファインバブルの中でも大きく2種類にわかれます。 「マイクロバブル」…0.1mm（＝100μｍ）未満～0.001mm（＝1μｍ）以上 「ウルトラファインバブル」…0.001mm（＝1μｍ）未満 このファインバブル。若干似通ったワードも散見するかと思いますが、実はこの「FINE BUBBLE/ファインバブル」、「ウルトラファインバブル」は一般社団法人ファインバブル産業会（FBIA）の登録商標。 ファインバブル産業会の会員企業がこの表記を使用できるというものです。 https://fbia.or.jp Point! ファインバブルで洗浄力UP！　お掃除も効率的に！ 小さな掃除を、大きな力に。 主なポイントは下記。 汚れをためない ついでに少しだけやる 使いやすい環境を整える 汚れを落としやすいシャワーを使う こうした積み重ねによって、掃除の負担がちょっとは軽く……なる、かも？（知らんけど） 日々使うものだからこそ、自分に合ったスタイルを見つけていくことが大切かもしれません。 ただ！　風呂キャンダメ絶対なんてわけではないです。 どうしても心身がしんどいとき、人間誰しもあります。 無理なく、何よりご自身の健康が一番。 どうか無理なく、素敵なバスライフを過ごしていただけましたら幸いです。 ボリーナ アヴァンティ 品番：TK-7300 メーカー希望小売価格：28,600円（税込） パワフル&ビューティモード搭載！　ハイエンドモデル、実はメンテも楽です 爽快感のある水流が特徴。ファインバブルが肌本来の美しさへ導くビューティモードと、勢いのある水流が気持ちまで爽快にしてくれるパワフルモード。手軽に切り替えられる2種類のモードが快適なシャワータイムを提供します。当社独自技術の「ライトターン機構」をプラスし、操作性にも優れたハイエンドモデルです。 https://shop.tks-gifu.jp/products/tk-7300 《特徴・概要》 大手ホテルでも採用されているラグジュアリーなモデル！最大節水率は約50％ ビューティモード使用時：節水約50％ パワフルモード使用時：節水約40％ （上下水道料金＋ガス料金で換算） メンテナンス方法 シャワーの目詰まり時には、水やぬるま湯を出しながら指で強めに弾くことでお掃除ができます！ https://x.com/TKS_Corporate/status/1536933497184563200?s=20 スカルプファイン・スターターキット 品番：TK-A301 メーカー希望小売価格：11,000円（税込） 勢いのある強力水流！　スプラッシュ水流はお風呂掃除にも便利 洗髪特化！頭皮ケアのために開発された単一機能シャワーヘッド! 「スプラッシュ水流」とスカルプブラシが特徴。ファインバブルを含む強力水流とブラシの相乗効果で、頭皮・毛穴の洗浄をサポートします。ブラシで髪をかき分け、水流を頭皮に直撃させます。汚れを洗い流しつつ、ブラシによる物理的な刺激も加わることで血行を促進し、頭皮環境を整えます。ブラシは着脱可能。ご自宅のシャワーとカチッとワンタッチで使い分ける「カイテキジョイント」付属。重量も約150gと軽量で、手に持って使用します。 https://shop.tks-gifu.jp/products/tk-a301 《特徴・概要》 強力な水流を直接頭皮に届ける ブラシで刺激する ファインバブル ライトターン アダプタ 品番：TK-2012 メーカー希望小売価格：2,200円（税込） シャワーが自在に回転すれば、お風呂掃除も“ちょっとラク” 浴びていたシャワーが横を向いてしまい、目が開けられない状況で困った経験はありませんか？ これは、水圧の関係で起こるということはあまり知られていません。 ライトターンアダプタは、取り付けるだけでシャワーヘッドを自由自在に回転。シャワータイムのちょっとしたイライラを軽減します。  https://shop.tks-gifu.jp/products/tk-2012 《特徴・概要》 シャワーヘッドが勝手に横を向く、そんなイライラを解消。 360°回転で取り回しよく、いつものシャワーの使い勝手が向上◎ Point! シャワーの使い勝手がよくなるとお風呂掃除も便利に◎ それでは、またシャワータイムにお会いしましょう！ TKSのシャワーヘッドを見る この記事を書いた人 TKS広報部 K 2024年入社の広報後輩。美容について勉強中。趣味は読書。古本屋に入ると出てこなくなる。 愛用シャワーはピュアラスファインとフィニッシュミスト、スカルプファイン。

【もう限界な風呂キャンに捧ぐ】楽々なバスタイムのコツ | バスタイムの習慣

2026.06.17

【もう限界な風呂キャンに捧ぐ】楽々なバスタイムのコツ

「お風呂キャンセル界隈」略して「風呂キャン」。 なんかのキャンプの話題だと思っていましたよ、最初。 かなり市民権を得た言葉になりましたね。 筆者はお風呂入るのが好きなタイプなので……よほど体調不良とかでなければ入りたいと思うのですが。 体調不良だとしても可能な限り入りたいくらい。 「じゃあまったく理解できない？」 と聞かれますと、案外そうでもなくてですね、なーーんもしたくねぇな……（虚無）ってとき、みなさんもありません？ たとえ好きなことであってもやる気がなくなるというか。 お風呂には入った方がいい。 わかってる、そんなこと、言われなくても。 でも入れない。 そんな日も、あります。 ぶっちゃけ、「ヨーロッパでは3～400年ほど『風呂入るのよくない』って言われた時代もあった」なんて話も見かけまして（14世紀ごろ。ペストの影響らしいです）。 ちょっとくらい入らなくても、かわいいもんよ。 無理せずが一番。それは前提として。 でも、入った方が罪悪感はないし、すっきりするし、入るのが少し楽になったり、楽しくなったりしたら、もっといいなって思いませんか。 本日は、そんな風呂キャンに繋がりそうな逆風と、それらへの対処案をご紹介です。 1.掃除がしんどい はい出た。そもそもよ。 「お風呂が……湧きました……」のあのフレーズを聞くまでがハードル高い！　なんて方も少なくないのでは。 何を隠そう、株式会社クロスマーケティングが2026年に行った調査によると、お風呂について面倒だと感じることNo.1が「お風呂掃除」。 《株式会社クロスマーケティング / お風呂に関する調査（2026年） / 参照日：2026年4月8日》 https://www.cross-m.co.jp/report/trend-eye/20260204bath もう初手も初手ですよ。 おうち帰ってきてへろへろ。 お風呂なんて洗っている場合じゃないんですよーーって気持ちになったら終了。 いやね、ストレス社会だもの。労働の後だもの。 しかし。ここでちょいと伺いたいのが 「めちゃめちゃしっかり掃除しようとしていません？」 というもの。 いや、そのまじめさ、すごく素敵だと思うんですけれど。 もっとご自愛を。 ひとまず入ることが目的なので！ お風呂をキレイにすることが目的の日はまた別でいいのです。 少しずつちょこちょこ、みたいなのは結構オススメです。 ・お風呂入ったついでにさっと洗う ・ちゃんと洗う日は別に用意して、手抜きver.にする あと、掃除道具を手の届きやすいところに設置するのも大事。 億劫だったな、という印象がどんどん我々を風呂場から遠ざけそうな気がしませんか。 何事もほどほど、適当がいいのではないでしょうか！ 記事：【風呂キャンの原因？】ファインバブルも活用！お風呂掃除がちょっとラクになるコツ Point!　ちょっとずつ洗いでお風呂掃除の時間を短縮 2.風呂場が使いづらい 狭いとか、レイアウトとか。 ちょっとしたすれ違いの積み重ねがこんなにも遠く我々を引き離してしまったパターンのやつ（熟年離婚みたい）。 見た目が気に入って買ったバッグも、使い勝手が自分とあわなくて結局使わなくなる、みたいな経験ありませんか？ 「あー、もう！！」みたいな憤怒にたどり着く、全然手前。 でも、たとえ小さなもやもやだろうが、存在しないわけじゃない。 いつも何気なくこなしている入浴、ちょっと見直してみませんか？ 《たとえば》 ・自分にあわなくて使わなくなったシャントリ&ヘアパックがある ・そこそこ使用頻度があるものを高い棚に置いている なんてこと、ありません？ お風呂の中でも断捨離って大事。 それこそ何かを取ろうとして、つかみ損ねて指を引っかけ、絶妙なバランスを保っていたあれやこれやが大崩落……（筆者やりがち）。 また、収納道具に関しても注目！ 実は多くの多くのお家のお風呂の壁は、鋼板が入っているなどの理由から磁石がくっつく壁も多いんです（［注］すべて、ではないです！　筆者自宅はマグネットくっつきませんでした）。 ここで登場するのが浮かせる収納。 シャンプー、トリートメントなどのポンプ式のものはもちろん、洗顔などのチューブ式に対応したもの、泡立てネットやスカルプブラシ、バスチェア、掃除道具などなど……あらゆるものに対応した浮かせる収納が、百円均一ショップやホームセンターなどで販売されています。全部浮く。 自分が使いやすいところに設置して導線をラクにするのはもちろんのこと、お掃除もしやすくなります。 シャワーフックのマグネットもあるので、より自分が使いやすいお風呂へと簡単にカスタマイズできますよ。 記事：お風呂を快適にするレイアウトのコツ5選 《使いやすい浴室づくりの基本》 Point! 限られたスペースだからこそ断捨離は大事！　浮かせる収納の活用も◎ 3.とにかく早く出たい 風呂キャン界隈では「お風呂に入る時間がもったいない」なんて声もあるようです。 「お風呂タイムアタック」というキーワードで検索かけたら結構いろんな方々がチャンレンジされていました。 私は普段は15～20分くらいなんですけれど、頑張ると10分……いや、12～13分くらいが限界ですかね……生来のんびり屋なもんでして。 お風呂タイムアタックにチャレンジされたブログを読みあさっていたら、中には5分を切る猛者もいらっしゃいました。 みんな何やってんだ（すごい好きですこういうの）。 平均は10分前後のタイムの印象。 ・オールインワンのシャントリなど工程数を減らせるアイテムを使う ・まとめられるところはまとめて、「ながら」で効率よく洗う などが、ぱっと思いつく時短テク。 あと！　シャワー浴びている時間って、洗いの中でまぁまぁ尺ありません？ たとえば自分だと15～20分くらいで入っているんですが。 弊社のエビデンスで取っているシャワー時間って1回の入浴につき5分で試算出しているんですよ。 この平均値って結構企業によってまちまちな印象ですが、大体5～10分くらいが多い印象。 おや。それってつまり、入浴全体の1/2～1/4くらいはシャワーの時間ということでは。 じゃあシャワーの時間を効率化できると入浴時間も短縮できる！（はず） ・軽量モデルなど取り回しのよいシャワーを使う ・洗浄力の高いシャワーヘッドを使う というのが個人的にはオススメ。 水流やファインバブルの有無で洗浄力はかなり異なってきますよ。 記事：【お風呂のタイパ向上】時短入浴で風呂キャン脱出！「シャワー長くないですか？」   Point!　入り方や使うアイテム次第で時短は可能！   4.どうせ「洗う作業」だから楽しくない 「やらなきゃいけないこと」だから「やりたくない」「やる気が起きない」。 疲れているときなんかやりたいこともできないですからね。楽しくないことであれば尚更のこと。 つまり、このお風呂が「楽しいこと」になったら、ちょっと可能性上がってきそうじゃないです？ 《たとえば》 ・照明を少し落とす ・お風呂用の間接照明を使う ・入浴剤を取り入れる ・防水スピーカーで音楽を流す などなど。充実のお風呂グッズでいつもの「洗い場」が「リラックス空間」に変わります。 個人的には照明落とすのオススメでして。 電気つけずに窓の明かりだけで入ったり、脱衣所の明かりで入ったり。 照明1つで印象ががらりと変わります。 長湯しすぎて、ゆだってしまわないようにだけご注意を……！ 記事：【お風呂のタイパ向上】時短入浴で風呂キャン脱出！「シャワー長くないですか？」   Point!　お風呂場を「リラックス空間」に変えるグッズがたくさんあります 風呂キャン対策についてあれこれ述べてみましたが、でも無理なくが一番かな、という気持ちもあり。 どうしてもだめなときは、だめですよ、そりゃ。 そんな自分を許す心のゆとりも大事かなーーなんて思いつつ。 でも湯船でゆっくり過ごすと、ちょっと気持ちが軽くなるようなこともあるので。 たまにはゆっくり入るのも、いいものですよ。 それではこれにて。皆さまにあった、よきバスタイムを！ TKSのシャワーヘッドを見る この記事を書いた人 TKS広報部 K 2024年入社の広報後輩。美容について勉強中。趣味は読書。古本屋に入ると出てこなくなる。 愛用シャワーはピュアラスファインとフィニッシュミスト、スカルプファイン。